Göz hareketleriyle yeniden işleme
Rahatsız edici ya da travmatik anıların, beynin doğal iyileşme sürecini destekleyerek yeniden işlenmesine dayanan bir yöntem.
Detaylar
Muratpaşa, Antalya · Online ve yüz yüze
Zihninizle barışmak için güvenli bir alan.
Klinik Psikolog Begüm Durmuş; EMDR, bilişsel davranışçı terapi ve şema terapi yaklaşımlarıyla yetişkinlere online ve yüz yüze psikoterapi desteği sunar.
5,0
Google · 21 değerlendirme
3
terapi yaklaşımı
Muratpaşa
Antalya'da klinik
Begüm DurmuşKlinik Psikolog
01Yaklaşım
Terapi; kendinizi yargılamadan anlayabileceğiniz, yavaşlayıp nefes alabileceğiniz bir alandır.
Her insanın hikayesi kendine özgüdür. Birlikte, sizi zorlayan düşünce ve duygu örüntülerini fark eder; geçmişin bugüne taşıdığı yükleri kanıta dayalı yöntemlerle ele alırız.
Amaç semptomları bastırmak değil, kendinizle daha esnek ve şefkatli bir ilişki kurmanıza eşlik etmektir.
Begüm Durmuş
02Terapi yaklaşımları
Kanıta dayalı üç yöntem
Doğru yaklaşım; ihtiyacınıza ve temponuza göre birlikte belirlenir.
Düşünce ve davranış bağı
Kaygıyı ve sıkıntıyı besleyen otomatik düşünceleri fark edip, daha gerçekçi ve işlevsel bakış açıları geliştirmeye odaklanır.
DetaylarTekrarlayan örüntüler
Çocuklukta kök salan ve yaşam boyu tekrar eden duygusal örüntüleri anlayıp dönüştürmeyi hedefleyen bütünleştirici bir yaklaşım.
Detaylar
+Tanıtım filmi
Bu demo için kısa bir film
Begüm Durmuş'un gerçek fotoğraflarıyla, bu demo tasarım için hazırlanan kısa bir tanıtım filmi. İşletmenin kendi yapımı değildir.
Randevu oluştur
03Konular
Birlikte çalışabileceğimiz konular
Aşağıdaki başlıklar, paylaşımlarımda sıkça değindiğim ve bu yaklaşımların sıklıkla destek olduğu alanlardır.
Kaygı ve panik
Travma ve geçmiş yaşantılar
Fobiler
Öfke ve duygu düzenleme
Tekrarlayan ilişki örüntüleri
Özgüven ve kendini ifade
Stres ve tükenmişlik
Yas ve kayıp
04Instagram'dan
Kendi sözleriyle
Begüm Durmuş, paylaşımlarında terapi süreçlerini ve günlük ruh sağlığını sade bir dille anlatıyor.
@klinik.psk.begum
Görseller ve video, Begüm Durmuş'un herkese açık Instagram paylaşımlarından alınmıştır.
Instagram'ı ziyaret et
05Hakkında
Merhaba, ben Begüm Durmuş
Yeditepe Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun oldum; yüksek lisansımı İstanbul Aydın Üniversitesi Klinik Psikoloji programında tamamladım. Bugün Antalya Muratpaşa'daki kliniğimde ve online olarak yetişkinlerle çalışıyorum.
Çalışmalarımda EMDR, bilişsel davranışçı terapi ve şema terapiyi danışanın ihtiyacına göre bütünleştiriyorum.
Devamını oku
06Süreç
Görüşmeler nasıl ilerler
- 1
İlk görüşme
Tanışma; mevcut zorlukların değerlendirildiği ve sorularınızı sorabileceğiniz bir ilk buluşma.
- 2
Birlikte plan
Size uygun yaklaşımın (EMDR, BDT ya da şema terapi) ve görüşme sıklığının birlikte belirlenmesi.
- 3
Düzenli görüşmeler
Online ya da yüz yüze, sizin için uygun olan biçimde devam eden seanslar.
Bir adım atmaya hazır mısınız?
İlk görüşme için randevu oluşturabilir ya da sorularınızı iletebilirsiniz.